كتاب الشجاعة الإيجابية

الشجاعة الإيجابيةكتاب الشجاعة الإيجابية لفيرا بيفر

"الشجاعة الإيجابية" كتاب يتحدث عن مشاكل الخوف التي تؤرق حياة الكثير منا فيناقش مشاكل التوتر ، والقلق ، والتوجس ، والرهاب ، والوساوس القهرية . وتبين المؤلفة كذلك كيف يمكن لمخاوف مثل الخوف من المستقبل والفشل والفراق والفقدان أن يكون لها أكبر الأثر على حياتنا وبعد عرضها للكيفية التي يتطور بها الخوف ، توضح "بيفر" طرقاً نستطيع من خلالها قهر مخاوفنا والتغلب عليها دون الرجوع إلى أخصائي منها تقنيات الاسترخاء والتنفس ، البرمجة اللغوية العصبية ، التخيل، التفكير الإيجابي ، التحليل بالتنويم المغناطيسي ، التغذية.

نبذة عن المؤلف

فيرا بيفر محللة نفسية ومتخصصة فى العلاج بالتنويم المغناطيسى وخبيرة ممتازة فى علم نفس الأسرة

تحميل الكتاب